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F1真人娱乐赌场

来源:网络时间:2019-11-17

食物多样,来点“粗”:不同的食物提供的营养素不同,没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素。每天吃食物的种类要多一些,这样各种食物所提供的营养成分才能相互补充,满足生活和工作对营养的需求。经常吃点粗杂粮,如玉米面、小米等。现在的粮食做的太过精细,总吃这样的粮食容易出现B族维生素缺乏,经常吃些粗粮可以起到补充作用。另外,经常吃些薯类,如红薯、土豆等,这些食物含有丰富的膳食纤维,可以防止便秘、预防癌症。

新华社乌鲁木齐6月15日电(记者 刘杰)为进一步促进中亚国家与我国的科技合作,助推各方找准并扩大科技合作切入点,“中亚科技管理干部国际培训班”近日举办,来自俄罗斯、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、蒙古国等的科技管理干部汇聚新疆,展开为期15天的交流学习、参观考察。

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